中國時報【葉美瑤(新經典文化總編輯)】她已經非常虛弱了,但她想要寫的,還有好多好多。「書名就叫《有型的豬小姐》。」她翻找出手機螢幕上打扮時髦的布偶角色Miss Piggy解釋書名由來。她說,有個藝術家朋友某天忽然北上,她以為對方是為了畫廊博覽會而來,朋友卻笑說:「沒,我怎麼會去。豬去逛市場,不是個好主意。」豬不上市場,藝術家不進畫廊博覽會,李維菁問自己:那麼作家究竟立足何處?因為熱愛文學,在報業平台有很好發展的時刻,決然辭去工作,開始一篇一篇地寫。沒有冠冕堂皇的文壇背景,她寫自己相信的、創造屬於她這一代女性的文字,站出去就要有自己的樣子,她總是說:「要很有型,要有自己的風格」。八年前,她筆下的許涼涼駐進無數讀者的心;之後,女孩們對她寫的「帶我出門,用老派的方式約我」朗朗上口,她被忽然襲來的陌生掌聲與眼淚打動,更珍惜創作。捨棄工作後,沒有穩定收入,多數時候就在自己的小空間與內在的創作欲搏鬥。二○一五年,推出長篇小說《生活是甜蜜》,透過徐錦文訴說她對藝術懷抱的憧憬:「藝術是人類試圖與上天溝通的嘗試,是曠野中、暗夜街道上,無處可去孤魂野鬼共同的歸依。是自由的國度,被溫柔海洋包覆的地球,裡頭住著平等的子民。」實然,並非如她所想,她心碎於那裡終究是富人與無賴的領地。「只有創造者有機會永垂不朽。」創作者不該對物質鞠躬哈腰,不該上市場,癡心創作的她,要把自己活成有型的豬小姐。今年六月,知道時間可能不多,她決心要出一本文集。九月初,她在與病痛搏鬥的過程中交出一疊這些年通過自我省視,自認合格美麗的作品,一篇篇挑選改寫,她發現自己有氣力的時間漸少,只能悄聲求著上天:讓我寫。就這樣跟自己的時間拔河──跟我們說今年一定要出版!接著我們抓緊時間翻尋所有文章,一篇篇挑選分類,透過電郵簡訊讓她確認,「這篇要收」,「那篇我也喜歡」,從一開始的熱烈討論,到斷續簡短的回應,她的信息越來越短,對作品如何成形的意志卻越來越強。十一月初,與她相約確認要多寫篇序文。交稿日前夕,她答應我們「明天沒問題」,貼了一個可愛熊貓貼圖,但明天等來的是空白……十一月十三日凌晨,她未讀未回,從此告別。這是一次前所未有的出版經驗,作者參與了內文編選、書名、書封至宣傳規劃,留下文字與想法,卻沒能等到這書印刷成冊的那一刻。作為她的編輯出版者,我們在哀傷之餘,只能堅持為她完成,讓她的讀者知道:直到最後她都是在創作的路途上。感謝維菁女士的家人與好友們,成書最後這一段路,靠著他們的愛,我們一起完成。「是中場感言,是創作宣言,也是愛的回顧。」書中維菁寫下這段文字。在本書六十二篇文章裡,讀者們將會看到這個珍愛創作的女孩,透過書寫給了自己能凝望的天空。在那裡,她不被世間的痛啃蝕;在那裡,她將迷人地淺笑,擺動著衣裙,拉著愛她的讀者們溫柔訴說;在那裡,她永遠會是「有型的豬小姐」。


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這樣的體罰恰當嗎?越南一名國中男學生,因在學校說髒話,被女老師聯合班上其他23個學生輪流「賞巴掌」,一共被打了231下,導致臉部嚴重紅腫,緊急住院4天。事件曝光後,家長和民眾都憤恨不平,到學校討公道,而校方為了平息爭論,已將施暴的女老師停職。綜合外媒報導,這起集體霸凌事件發生在11月19日,越南廣平省廣寧縣某國中一名男同學,因為在上課時說了髒話,被同班同學舉發,女老師竟只是全班23個同學,輪流對這名男學生掌嘴,每個人可以打10下,而女老師自己則是在最後打了一下收尾,該名學生就這樣挨了231個巴掌。被打的同學事後臉部出現嚴重紅腫,被家人送往醫院驗傷,還因此住院4天。事件傳開後,立刻引起當地民怨,紛紛揚言要到學校替男同學討公道,校方表示已將該名女老師暫時停職,並向上級呈報,配合後續調查。對此越南教育與培訓部副部長阮氏義表示,不管是什麼原因,老師用這種方式體罰學生,都是不能被接受的行為,當局已要求核實懲處,並盡早向該部門匯報。更多 TVBS 報導商場看見「神秘隔間」 你若秒懂代表真的老了… 嚇!睡覺聽到沙沙聲 竟是小強鑽耳「自殺式攻擊」 歹徒逃逸直接撞!倫敦推「暴力執法」一年減36%飛車黨 目睹企鵝凍死…紀錄片拍下人性 忍淚出手干預自然界


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(法新社倫敦21日電) 曾效力英超切爾西等名門球隊的象牙海岸足球巨星「魔獸」德羅巴(Didier Drogba)今天宣布退休,為自己20年傳奇足球選手生涯畫下句點。現年40歲的德羅巴在效力切爾西(Chelsea)期間,381場出賽攻進164球,幫切爾西拿過4次英超冠軍、4次英格蘭足總盃(FA Cups)冠軍,以及2012年歐冠冠軍。他也幫象牙海岸國家隊攻進過65球,成為象牙海岸空前的射腳。德羅巴近年大多在美國職業足球次級聯盟的美國足球聯賽(USL)鳳凰城展翅隊(Phoenix Rising)踢球。在今天宣布高掛球鞋前,德羅巴前一場出賽是11月8日USL決賽,只可惜鳳凰城展翅最終以0比1敗給路易斯市(Louisville City)隊。德羅巴在推特上的引退聲明寫道:「我想感謝所有遇過的隊友、經理、球隊及球迷,讓我的足球選手之旅獨一無二。若有人告訴你,你的夢想是癡人說夢,只消說聲『謝謝』,然後加倍地聰明努力,以讓夢想成真。」德羅巴選手生涯共在6個國家的球會效力過,但他的黃金階段大部分是在英超與法甲。他在2006-07及2009-10的英超賽季拿過金靴獎,最為人所津津樂道的是戲劇性的2012歐冠決賽,當時他在第88分鐘幫切爾西攻進追平分,最終切爾西在PK大戰擊敗拜仁慕尼黑封王。


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記者劉忠杰/高雄報導首屆港都盃國際沙灘手球邀請賽鳳山沙灘球場熱鬧開打,幕後功臣是今年4月接掌中華民國手球協會的理事長官賢明,由於2020年東京奧運已將沙灘手球列為表演賽,加上台灣在沙灘手球在國際上頗具競爭性,官賢明說:「我有個夢想,希望有朝一日台灣可以在奧運沙灘手球賽中亮相!」▲新任手球協會理事官賢明(右)與秘書長黃志增。(圖/大會提供)沙灘手球引進台灣不過短短10年,近幾年都屢創佳績,從2013、2015年亞錦賽女子亞軍、2017年亞錦賽女子季軍,2017年U17世錦賽男子第6、女子第8;今年的世錦賽,女子組雖只獲第13,卻曾擊敗後來的冠軍希臘,加上剛結束的青年奧運,男、女分別拿下第6及第8,亮麗的國際賽成績讓人看到希望。▲女子沙灘手球不時可以看見飛身射門或飛撲攔阻的動作。(圖/大會提供)事實上,手球項目曾在1936年於奧運亮相,1972年後才成為奧運的正式項目,但沙灘手球卻苦無機會,「國際手球總會早就在官網上宣布會努力把沙灘手球推進奧運,直到這次港都盃得到日本隊領隊的證實,沙灘手球已被列入2020年東京奧運的表演項目。」官賢明說,「按正常程序,接下來再過2、3屆就有機會被列入奧運正式項目。」▲台灣發展沙灘手球僅10年,卻在國際賽中屢創佳績。(圖/大會提供)官賢明表示,以台灣而言,沙灘手球絕對有機會在國際賽發光,「因為沙手對身材的要求並非絕對,個人身材的靈活度更加重要,相對於室內手球賽,沙灘手球要打進奧運機會,相對要高出許多。」「從明年開始,台灣沙灘手球賽事將增加。」祕書長黃志增說,「明年開始沙灘手球將和室內手球賽事互相穿插舉行,將增加國、高中的沙手賽,並落實到國小,以遊戲方式讓小學生了解沙灘手球的規則,並要逐涉減少場地不足的問題。」 更多三立新聞網報導東洋輕熟女過生日 全場齊唱生日快樂港都盃沙灘手排 中華隊包辦男女冠軍伍茲真會做人! 自家辦比賽自己墊底越南沙灘手球甜姊兒 攻擊火力驚人!


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克拉名店為期3天的35周年慶暨名錶珠寶年度大特展於日前圓滿落幕,抽獎當天店內大廳擠滿了具有資格參加抽獎的貴賓。為感謝舊雨新知多年的愛護支持,克拉名店除了備有酒水、輕食招待前往祝賀的貴賓,還有現場音樂演奏營造歡樂氣氛。眾所期待的獎品計有1克拉D色美鑽,歐米茄、卡地亞、蒂凡妮、寶格麗、浪琴、GUCCI名錶珠寶等共12個獎品,高級豐富,獎品總價值估計近4萬元。克拉名店每年於周年慶特別邀請各品牌首席經理展示特別版、限量版以及年度新產品,提供藏家最新商品訊息,趁此購入年度新款名錶珠寶正是時候。而抽出12個幸運得主更是每年的重頭戲,凡購滿$1000者即可參加抽獎,買愈多,所得抽獎券愈多,中獎機率愈大。今年克拉名店特別精心準備了12個高級獎品回饋多年支持的客戶:一獎(1克拉D色美鑽),二獎(歐米茄女仕自動不銹鋼手錶),三獎(卡地亞藍汽球女仕腕錶),四獎(蒂凡妮女士腕錶),五獎(Rado限量款手錶),六獎(Ebel女仕腕錶),七獎(浪琴女仕手錶),八獎(GUCCI女仕腕錶),九獎(江詩丹頓自動男錶),十獎(Qeelin 項鍊),十一獎(Dior錢包),十二獎(精工手錶),當天抽得獎品的12位幸運得主可謂滿載而歸。克拉名店集合華人特別鐘愛的品牌,提供尊榮無比的購物環境,店內服務人員親切專業,為僑胞介紹產品特性與功用。該店並設有網站,精心設計的網頁載滿有關該店產品的最新消息,滿足沒時間上街購物的朋友。地址:39-09 Main St., Flushing, NY11354,電話;718-888-3590,網址:www.caratco.com。


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中國時報【魏怡嘉╱台北報導】癌症已經連續30多年嬋連國人死因第一位,其中又以肺癌位居第一名,其次依序為肝癌、大腸癌、胃癌及口腔癌,新光醫院副院長高尚志表示,癌症在長到1公分之前,往往要經歷9~10年的時間,但由1公分長到10公分,則不需要3年的時間,一旦腫瘤大於1公分,處置起來就相當棘手,及早發現才能有挽救機會,但很多癌症在初期都沒有症狀,唯有靠定期體檢才能及時揪出癌細胞,沒有健康,坐擁再多財富,到後來都是一場空。新光醫院在台灣醫療科技展與本報合作舉辦一系列「新光健康樂活達人講座」,昨日高尚志副院長與現場民眾說明國人常見的癌症,並分享民眾可以如何運用高階健檢,為自己健康把關,現場民眾反應熱烈。高尚志指出,肺癌位居癌症死亡第一位,門診觀察發現,肺癌病患一旦出現咳嗽、咳血,10個當中有7個大多已是來不及了,肺癌瘤一旦躲在心臟後面,X光很容易漏掉,需借重低劑量電腦斷層(LDCT),新光醫院近年以LDCT共為3萬3855位沒有症狀的病患進行肺部檢查,結果發現,有316人罹患肺癌,其中29位已出現轉移,等於每100人就找到1位肺癌病患,比例不低。除了電腦斷層之外,電腦斷層(MRI)也是高階檢查利器,高尚志指出,長期以來,腦中風一直是台灣地區10大死亡原因的第2位,而腦血管及頸動脈狹窄是腦中風的主因,初期並沒有特別症狀,若疏於治療,等到血管嚴重狹窄時,中風的機率將大幅攀升,MRI可提供無輻射顱內血管狀況,新光醫院近來共為1萬3693位民眾進行篩檢,結果發現有643例梗塞、144例有其他異常,兩者加起來的比例超過5%。高尚志表示,腫瘤愈大,治療起來愈增困難,若能及早發現可大幅提高治療的機會,正子攝影(PET)可利用癌細胞葡萄糖的代謝異常,顯影出1公分以下的腫瘤,有助於發現原位及早期癌症。今天「新光健康樂活達人講座」主題為3C產品對視力的影響及癌症預防與篩檢新趨勢,歡迎民眾前往參加。


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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】中國科學家透過基因重新編輯,創世界首例「天生免疫愛滋病」的嬰兒,引來國際科學家對科技與倫理道德衝突的質疑!中國科學家賀建奎26日宣稱,世界首例的天生免疫愛滋病雙胞胎已健康誕生,然而,基因編輯並非難在技術,而是難以通過人類的倫理紅線,該國研究員朱楨嚴肅說,基因編輯的第一個步驟:嘗試愛滋病攻擊基因就錯跨了道德倫理。基因定序與基因編輯已是屢見不鮮的科研,世界上不少科學家都有能力透過基因篩選,創造出基改生物,例如會發光的金魚等,但這項科研技術若沿用至人體,將挑戰道德倫理紅線,本次賀建奎的「免疫愛滋病」嬰兒在宣布後,自然會引發軒然大波。根據《英國廣播公司》報導,賀建奎26日宣稱,中國迎來世界首例天生即免疫愛滋病的雙胞胎,後續受到各國科學家撻伐,中國學者朱楨也站出來反對這項研究,他指出,基因編輯的第一步就是用胚胎基因進行實驗,引愛滋病攻擊人體免疫系統,再針對特定的防制系統進行基因抽取,並放到母體子宮中,才能誕生免疫愛滋病的新生兒。朱楨認為,這項技術的發想層面並非新創,賀建奎運用的基因編輯技術Crispr早已存在,國際科學家之所以不做,正是因為該技術恐侵犯人體倫理的範疇,這與用在改造其他生物的嚴重性大不相同。根據《紐約時報》報導,針對這對雙胞胎的誕生,各國學者開始擔憂後續會有「道德操守不足」的科學家持續應用這項技術,加州大學學者馬爾森指出,歐美等國早就將變更人類胚胎基因定為非法實驗,「Crispr能將胚胎重新編輯,可以隨心所欲創造出特定眼球顏色、或甚至特定智商的嬰兒。」中國仍未對這樣恐怖的科研技術定為非法實驗,恐對違反倫理的科研開先河。


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在與 T-mobile 合併的計畫幾經波折後,原本在電信市場屈居劣勢的 Sprint 發展也開始引來注目,尤其是該公司十分倚重的 5G 相關領域。除了明年將協同 LG 推出一款 5G 手機,稍早 Sprint 也宣佈,將會在 2019 上半年,推出由 HTC 製造的「5G 行動智能網絡中心(5G mobile smart hub)」網路分享器。雖然沒有提到太多細節,但官方也透露,該產品將會使用高通的 Snapdragon X50 modem,能提供各類數位設備 Gigabit 等級的連線速度,並兼容當前的 LTE 服務。雖然這次在時間點上 Sprint 動作算快,但在市面上支援 5G 的手機、平板、電腦仍相對匱乏時,先推出行動分享器作為臨時方案,也只能說是符合各電信商過去的一貫作法。 Sprint 的 5G 網路服務預計會在 2019 上半年正式開通,目前為止包含紐約、洛杉磯、鳳凰城等 9 個城市已確定能在到時候率先享用。也就是說,如果想要早早使用 HTC 這款新的分享器,你也得先身處對的地方才行。此外,如果 T-Mobile 順利將 Sprint 收購,而導致網路服務發生重大變化,該產品也可能會落入無法使用的窘境。雖然目前尚未有相關消息,但該產品也有可能在其它地方推出。不過也建議對該產品有興趣的人,到時先確認各方相關資訊再行購入囉。 除了新產品的消息,HTC 也另外透過信件表示,該公司將會於 2018 年 12 月初的第六屆「中國移動全球合作夥伴大會」展示並開放體驗 5G 相關的各項新品。此外在信中,HTC 也重申了對於「VIVE Reality」願景以及 AR、VR、AI、區塊鏈以及 5G 等技術的期望。在此小編則希望 HTC 能隨著策略的調整,在明年迎來不同的氣象啦。Sprint Newsroom


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【早安健康編輯部】「減肥時,需要吃大餐的當天要怎麼吃呢?」吃完美食不少人罪惡感油然而生,不是恨不得什麼都不吃、瘋狂運動減重,要不然就產生心理壓力,陷入「暴食-節食-暴食」的無線迴圈。或者你乾脆一概不接受任何邀約餐聚?減肥也不要失去社交生活,吃大餐的當天、隔天,做一些小調整就可以啦! 一天中吃大餐的時段會影響減肥成果嗎? 一篇發表在美國臨床營養學期刊上的研究出現滿讓人意外的結果,研究人員發現,執行12周飲食控制減肥計畫,中餐吃卡路里最高的一餐,比起晚餐才吃,在體重、BMI、胰島素阻抗、餐後胰島素濃度等,都有較多的改善。(不過餐後血糖與血脂兩組之間就沒有明顯的差異) 也就是說,同樣卡路里的減重飲食,把高卡路里的餐改在中午吃可能有更好的結果。 點我看完整文章(資料來源:H2U Life) 餐前吃高麗菜! 吃大餐的當天,早上、中午多吃點青菜水果,中和一下大魚大肉蛋白質過量攝取,建議餐前先吃一些蔬食,蔬果高纖的特性可以讓大腦產生飽足感,減少熱量吃進肚,日本醫學博士寺師義典特別推薦,餐前花10分鐘慢慢吃吃一碟高麗菜,補充膳食纖維,正餐把白飯的份量減半,他持續3個月竟消風20公斤,日劇《月薪嬌妻》演員星野源也用這方法2周甩肉5公斤! 點我看完整文章 明天也還來的及! 雖不是長久之計,偶爾放縱一回還是可以及時補救的。日本的食慾控制大師村山彩說,暴飲暴食後的黃金48小時內是最佳減脂時機,因為食物還沒完全轉變成脂肪,只要「正確吃」,在醣類變成脂肪儲存之前,將其轉化為能量用掉,就能迅速減掉暴食後的脂肪!「暴飲暴食後突然斷食」才是最忌諱的! 【延伸閱讀】


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【早安健康/張承宇報導】台灣需要照護年長者的家庭不在少數,台灣行動不便、需要臥床的高齡者比例,更是歐美國家的11倍,關注高齡者、失能者照護議題的長照政策,也因此成為近年的熱門焦點。而在需要長照服務之前,靠著平常的運動維持活動能力,其實就是避免臥床、失能的最佳解,日本診所院長力推三招,每天各做一次,不用5分鐘,竟然就能大大降低跌倒住院的機會! 運動障礙症候群不容忽視,易跌倒骨折、臥床不起 日本知名健身教練中野.詹姆士.修一指出,根據日本厚生勞働省統計,日本需要旁人照護的人口約有620萬人左右,而且以相當快的速度成長中,而其中竟有高達三分之一的人,行動困難的原因與骨折跌倒、關節疾患,導致肌力下降或關節疼痛有關。而在台灣,65歲以上老人臥床率約是日本的1.5倍之多,更是歐美國家的11倍,更是不得不重視這樣的問題。 換句話說,臥床不起的主因之一,就是讓活動能力減低的「運動障礙症候群(Locomotive Syndrome)」。日本光伸Medical Clinic院長中村光伸表示,所謂的運動障礙症候群,是指因為肌力、骨骼衰退,使人在步行等動作上出現障礙,而導致身體移動困難、行動機能衰退的症狀。例如步伐遠不比年輕時勇健、走沒多久就感到肌肉疲勞酸痛,或是因此跌倒受傷,甚至造成嚴重的骨折,必須臥床休養等,都可能是運動障礙症候群帶來的後果。 對此,中村光伸推薦了3個簡單的動作,每天各做一次,就可能幫助鍛鍊到日常行動所必須的臀部肌肉、腿部肌肉、髖關節,讓行動更加有力、協調,達到預防運動障礙症候群的效果。 每天各做一次這些動作,幫助預防運動障礙症候群 平衡深蹲:鍛鍊臀部、大腿肌肉、防止骨盆歪斜 螃蟹走路:鍛鍊大腿內側內收肌,預防跌倒 活動髖關節:提高髖關節的可動性,防止雙腿不聽使喚而跌倒 【延伸閱讀】


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